Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że po prostu złe białko serwatkowe wybrałem może po wpc nie miałbym takich problemów sam już nie wiem byc moze warto wybrac czyste bialko bez dodatkow https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html byc moze to nie wina samego bialka, a dodatkow jakie znajduja sie w odzywce bialkowe i powoduja taki, a nie inny efekt. [...]
[...] za bardzo nie ma co oceniać składu produktu. Każdy z suplementów tej grupy będzie miał tego typu działanie. Być może jednak podobny efekt osiągniesz stosując ashwahandhę w połączeniu z dużą ilością magnezu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html
Kreatynę antykatabolicznie by można. Czyli Cm3 jest okay. Samo aakg się nie opłaca. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - spróbuj tego. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
to też jest dobre ale bardzie mi chodziło o zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Multiple_Sport-opis864.html a na poczatek możesz kupić vitamin plus http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Plus-opis872.html pozdrawiam
ja miałam tą - biała czekolada http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html dobra, nie za słodka zależy też co lubisz ;-) EDIT: O Rudziaku ja miałam z tej bananową i nie rozpuszczała mi się do końca :-( Zmieniony przez - mika w dniu 2012-12-04 23:54:54
To nie jest kosa, ale ze względu na kofeinę moze podnosić Ci ciśnienie, w tym wypadku lepiej uderzyć w bezkofeinowe produkty http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Fat_burner-opis27070.html i do tego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html thermo stim ma jedynie ok 70mg w kapsie. i dałbym po jednym kapsie z rana i tak samo przed [...]
Na zamiennik posiłku kiepsko, lepiej już bulka brać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html lub na bazie płatków owsianych http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_OAT_N_WHEY-opis28160.html
[...] którego działanie delikatnie czułem to Nutrenda. Także podstawa to miska i regularne treningi. Ew. do tego zestawu możesz dokupić witaminy np. i jakieś kwasy omega. Linki podaję ; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html - kwasy omega / http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - witaminy.
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ASHWAGANDHA_600_Sport_-opis36999.html?gclid=EAIaIQobChMI9-Xq5fbK2AIVyYKyCh3BagBhEAQYASABEgIffvD_BwE#wartosci Ale w czym masz problem ? tak sobie zalecilo producent i tyle, pewnie sport dlatego dał dawkę 2 x wiekszą do osób bardziej obciążonych [...]
a czego brakuje w diecie jak samego białka to białko z Scitec'a polecam a jak białka i węgli to bulk z treca białko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html bulk http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html
preparaty tego typu są praktycznie robione z tych samych składników, tego produktu nie stosowałem jednak stosowałem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html jakieś 8-9miesięcy i odczułem różnicę, nie wiem czy bezpośrednio preparat pomógł, czy odpowiednie [...]
[...] nakupi a cykl z kreatyną cos tam ruszy. Pojedz porcje crea shota przed treningiem i cm3 z 3-4 kaps po treningu W nietreningowe crea rano a cm3 po południu 180 kaps cm3 i 1 opak. cra shot starczy ci na 40 dni cyklu. http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot-opis2110.html i http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html Pozdrawiam
Beta alanine np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html albo w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html